1 00:00:11,052 --> 00:00:12,178 ¡Madre mía! 2 00:00:12,345 --> 00:00:15,306 -Y le he dicho que lo sentía. -Yo me he quedado así... 3 00:00:15,682 --> 00:00:17,392 Al principio no estaba mirando... 4 00:00:21,104 --> 00:00:22,188 Vale. 5 00:00:25,233 --> 00:00:26,609 DIRECTORA Y PRODUCTORA 6 00:00:26,776 --> 00:00:27,819 Bueno, ¿estáis listos? 7 00:00:29,029 --> 00:00:32,907 De acuerdo. Vamos a empezar. 8 00:00:32,991 --> 00:00:36,327 Estáis todos aquí por vuestras experiencias únicas. 9 00:00:36,453 --> 00:00:39,080 Todos tenéis historias sobre vuestra infancia. 10 00:00:39,873 --> 00:00:41,082 He pensado que podríamos 11 00:00:41,166 --> 00:00:45,003 compartir las cosas que más vergüenza nos dan. 12 00:00:45,128 --> 00:00:49,424 Quizá, hablar sobre ellas nos haga sentir menos solos. 13 00:00:50,550 --> 00:00:51,968 Vamos a comprobar 14 00:00:52,052 --> 00:00:55,764 si ese es el caso y si podemos entendernos los unos a los otros. 15 00:00:56,014 --> 00:00:57,015 -Muy bien. -Todos. 16 00:00:57,807 --> 00:01:01,394 Así que, dicho esto, vamos a empezar con Vanessa. 17 00:01:01,561 --> 00:01:02,812 Vale, guay. 18 00:01:03,188 --> 00:01:05,857 -¡Vanessa! -Poneos serios. 19 00:01:07,859 --> 00:01:09,694 Crecer es muchas cosas. 20 00:01:11,946 --> 00:01:13,698 Crecer es impredecible. 21 00:01:15,658 --> 00:01:18,953 Crecer es una oportunidad para cambiar el mundo. 22 00:01:19,454 --> 00:01:20,872 Crecer fue... 23 00:01:27,796 --> 00:01:30,131 Tenemos el poder y la responsabilidad... 24 00:01:35,929 --> 00:01:37,639 Merecemos que nos escuchen. 25 00:01:42,811 --> 00:01:44,437 -Crecer es... -Tumultuoso. 26 00:01:44,562 --> 00:01:45,605 -Raro. -Confuso. 27 00:01:45,688 --> 00:01:46,689 -Difícil. -Bonito. 28 00:01:46,773 --> 00:01:48,942 -Obligatorio. -¡Lo conseguimos! 29 00:01:49,192 --> 00:01:51,069 DIEZ HISTORIAS 30 00:01:51,152 --> 00:01:53,238 SOBRE EL VALOR 31 00:01:53,488 --> 00:01:55,782 DE SER UNO MISMO 32 00:02:08,128 --> 00:02:12,048 De pequeña tenía una imagen muy negativa de mí misma. 33 00:02:12,549 --> 00:02:13,883 Daba igual lo que hiciera, 34 00:02:14,050 --> 00:02:17,846 no estaría a la altura de los estándares de belleza de la sociedad. 35 00:02:18,555 --> 00:02:24,144 Me dijeron que ser negra me hacía inferior e insuficiente. 36 00:02:24,561 --> 00:02:27,647 He decidido compartir mi historia 37 00:02:27,814 --> 00:02:30,108 porque me parece precioso 38 00:02:30,316 --> 00:02:34,571 mostrarte tal y como eres y no avergonzarte de ello. 39 00:02:35,572 --> 00:02:36,781 Vale, ¿qué digo? 40 00:02:36,948 --> 00:02:39,117 15 C, toma dos. 41 00:02:39,826 --> 00:02:40,869 ¡Bien! 42 00:02:42,912 --> 00:02:43,872 ¡Ya es oficial! 43 00:02:48,001 --> 00:02:52,630 Bueno, hola a todos. Me llamo Vanessa Aryee y tengo 20 años. 44 00:02:52,839 --> 00:02:57,343 Mis padres, mis hermanos y yo migramos desde Ghana a Estados Unidos 45 00:02:57,427 --> 00:02:59,095 cuando yo tenía siete años. 46 00:03:06,769 --> 00:03:09,355 Vinimos persiguiendo el sueño habitual 47 00:03:09,480 --> 00:03:12,150 que trae aquí a muchos inmigrantes africanos. 48 00:03:14,903 --> 00:03:18,907 Mis padres querían darme una mejor educación y más oportunidades. 49 00:03:19,908 --> 00:03:21,534 Desde que era un bebé, 50 00:03:22,035 --> 00:03:24,078 vimos algo en ella. 51 00:03:24,204 --> 00:03:29,125 Cuando era pequeña y aún no andaba, ya empezó a hablar. 52 00:03:29,292 --> 00:03:32,003 Todo el mundo decía: "Mira a la niña. 53 00:03:32,086 --> 00:03:35,173 "No quiere andar, prefiere hablar desde el suelo". 54 00:03:36,758 --> 00:03:38,092 Mi país natal, Ghana, 55 00:03:38,176 --> 00:03:42,263 tiene una cultura muy rica y gente preciosa de piel oscura. 56 00:03:43,264 --> 00:03:46,059 Mis padres renunciaron a mucho para traernos aquí. 57 00:03:46,142 --> 00:03:48,937 Los títulos y estudios que tenían en Ghana 58 00:03:49,062 --> 00:03:51,606 no servían de nada en Estados Unidos. 59 00:03:51,814 --> 00:03:53,191 Hay que empezar de cero. 60 00:03:55,485 --> 00:03:59,155 No tenía ninguna expectativa, no sabía cómo era Estados Unidos. 61 00:03:59,656 --> 00:04:03,910 En Ghana veían películas estadounidenses, de Disney. 62 00:04:04,202 --> 00:04:07,121 ¿Cómo se llamaba? ¿Arnold Schwarze...? 63 00:04:07,205 --> 00:04:08,873 -Schwarzenegger. -Schwarzenegger. 64 00:04:09,332 --> 00:04:10,458 Volveré. 65 00:04:11,042 --> 00:04:13,628 -Todas esas pelis de acción... -Chuck Norris y demás. 66 00:04:15,588 --> 00:04:17,423 Era un poco abrumador. 67 00:04:17,924 --> 00:04:21,511 Me encontré un montón de cosas nuevas: 68 00:04:21,636 --> 00:04:23,763 la comida, la cultura... 69 00:04:24,264 --> 00:04:25,598 ¡Se va contra la lona! 70 00:04:25,848 --> 00:04:28,226 Aunque era pequeña, seguía siendo raro. 71 00:04:28,309 --> 00:04:31,896 Era la niña africana rara del colegio. La gente me preguntaba: 72 00:04:31,980 --> 00:04:35,775 "¿De verdad tenéis elefantes y jirafas en el jardín?". 73 00:04:35,858 --> 00:04:37,944 Mis padres me decían: "Diles que sí". 74 00:04:39,445 --> 00:04:42,782 Me decían que dijera que sí, así que eso hice. 75 00:04:44,993 --> 00:04:48,496 Pero incluso entonces, me sentía un poco excluida, 76 00:04:48,621 --> 00:04:49,872 los niños son crueles. 77 00:04:51,457 --> 00:04:53,084 A veces me sentía sola. 78 00:04:54,168 --> 00:04:59,007 Algunos compañeros le hacían bullying y le enseñaban palabras malas. 79 00:04:59,132 --> 00:05:02,385 Luego las soltaba en casa y yo le decía que no dijera esas cosas. 80 00:05:02,677 --> 00:05:05,013 INSTITUTO 81 00:05:05,096 --> 00:05:07,598 El instituto fue duro. 82 00:05:08,266 --> 00:05:13,563 Empecé a ser más consciente de mi identidad y a verme a mí misma, 83 00:05:13,688 --> 00:05:17,734 no solo como una estudiante, sino como una chica. 84 00:05:18,151 --> 00:05:21,112 Quería que me considerasen guapa. 85 00:05:21,863 --> 00:05:26,034 Empecé a dejar de verme cuando me miraba. 86 00:05:26,326 --> 00:05:28,953 ¿Quién es en este reino la más hermosa? 87 00:05:29,370 --> 00:05:34,250 Tiene cabello negro de ébano y cual nieve su piel es. 88 00:05:34,417 --> 00:05:36,794 No veía a gente como yo en la tele. 89 00:05:36,878 --> 00:05:40,006 No veía a chicas de piel oscura, con el pelo rizado, 90 00:05:40,131 --> 00:05:42,800 con peinado afro, 4C ni nada de eso. 91 00:05:43,051 --> 00:05:45,219 Y no dejaba de preguntarme el porqué. 92 00:05:46,429 --> 00:05:51,726 Llevo alisándome el pelo desde los seis años porque veía 93 00:05:51,934 --> 00:05:54,812 que el pelo rizado como el mío no gustaba. 94 00:05:55,146 --> 00:05:59,442 No entendía el concepto de racismo, pero sabía que algo fallaba. 95 00:06:04,489 --> 00:06:06,824 Una vez estaba hablando con un chico. 96 00:06:08,701 --> 00:06:10,244 Me parecía guapo. 97 00:06:11,871 --> 00:06:16,209 Estábamos hablando de quién nos gustaba y yo le pregunté: 98 00:06:16,292 --> 00:06:21,297 -"¿A ti quién te gusta?". -Esa. ¿La ves? Me gusta ella. 99 00:06:23,925 --> 00:06:26,344 -¿Vas a invitarla a salir? -No. 100 00:06:27,595 --> 00:06:29,263 Es solo que me parece atractiva. 101 00:06:35,645 --> 00:06:37,897 ¿Y qué es lo que te parece atractivo? 102 00:06:39,273 --> 00:06:43,152 No sé. Tú serías atractiva si tuvieras la piel más clara. 103 00:06:51,160 --> 00:06:53,663 SERÍAS MÁS ATRACTIVA SI TUVIERAS LA PIEL MÁS CLARA. 104 00:06:53,746 --> 00:06:57,500 Estaba confusa y dolida. 105 00:06:57,875 --> 00:07:01,170 Ese comentario hizo que me disgustara mi piel oscura. 106 00:07:02,380 --> 00:07:06,551 Aquello reafirmó la forma en que me percibía a mí misma 107 00:07:07,009 --> 00:07:13,891 y cómo pensaba que me veían los demás. "No soy lo que se considera atractivo". 108 00:07:15,226 --> 00:07:18,604 Al llegar a casa le preguntaba si le pasaba algo y decía que no. 109 00:07:18,980 --> 00:07:23,943 Pero... Vanessa no era así. Algo le pasaba. 110 00:07:28,531 --> 00:07:31,451 Mirarme en el espejo resultaba más difícil de lo habitual. 111 00:07:33,327 --> 00:07:36,664 Empecé a tener una visión deformada de mí misma. 112 00:07:38,291 --> 00:07:39,625 Me fui dando cuenta 113 00:07:39,750 --> 00:07:45,423 de que parte del odio por la piel oscura está muy arraigado en la sociedad. 114 00:07:46,215 --> 00:07:49,844 ¡Pero mírate! Eres preciosa para tener la piel oscura. 115 00:07:52,513 --> 00:07:55,224 Cuando la gente habla de la piel oscura 116 00:07:55,391 --> 00:07:57,935 y de cómo se percibía de forma diferente, 117 00:07:58,186 --> 00:08:02,565 siempre oyes comentarios como "Eso ya no es así" 118 00:08:02,690 --> 00:08:07,528 o "¿Qué más da si la piel blanca gusta más? Es cuestión de preferencias". 119 00:08:07,778 --> 00:08:11,115 A esa edad no era consciente de la discriminación por color 120 00:08:11,199 --> 00:08:14,660 ni de que radicaba en el racismo. Así que pensaba: 121 00:08:14,785 --> 00:08:18,831 "Si es una preferencia, no debería disgustarme mi piel", pero me disgustaba. 122 00:08:20,625 --> 00:08:23,794 Algunas de las cosas que has dicho sobre odiar tus facciones 123 00:08:23,920 --> 00:08:27,340 es algo que muchos latinos entenderían. 124 00:08:27,423 --> 00:08:30,343 Recuerdo que yo empecé a afeitarme con 11 años 125 00:08:30,635 --> 00:08:32,136 porque me veía muy mexicano. 126 00:08:32,220 --> 00:08:35,139 Me dejaba el pelo largo y evitaba ponerme cierta ropa, 127 00:08:35,223 --> 00:08:38,893 como camisetas de tirantes y camisetas blancas, porque me decían 128 00:08:38,976 --> 00:08:42,396 que parecía que iba a pintar casas cuando me vestía así. 129 00:08:42,480 --> 00:08:44,815 La primera vez... No sé si conocéis la serie 130 00:08:44,899 --> 00:08:48,110 -True Jackson... -¡Sí! 131 00:08:48,236 --> 00:08:53,157 Cuando la vi por primera vez y vi a Keke Palmer con ese estilazo 132 00:08:53,407 --> 00:08:57,954 y siendo tan preciosa con su piel oscura, pensé: "¡Hala!". 133 00:08:58,162 --> 00:09:01,040 "¿Dónde está ese contenido? ¿Por qué no hay más?". 134 00:09:01,624 --> 00:09:03,626 Hay mucha belleza en la raza negra 135 00:09:03,751 --> 00:09:09,590 y me dan ganas de llorar al pensar en los años que pasé sin saber apreciarlo. 136 00:09:14,428 --> 00:09:19,141 Llegó un punto en que pensé: "Entiendo cómo ve la sociedad mi piel. 137 00:09:19,392 --> 00:09:22,645 "Si la piel clara es mejor, ¿por qué no perseguir eso?". 138 00:09:25,731 --> 00:09:30,111 El blanqueamiento de piel es algo que siempre veía en los anuncios. 139 00:09:30,361 --> 00:09:34,824 Pensé que al ser algo tan ensalzado, yo también debía hacerlo. 140 00:09:35,074 --> 00:09:36,075 Diez. 141 00:09:36,242 --> 00:09:39,829 Entré en la tienda sin saber si lo iba a comprar. 142 00:09:39,912 --> 00:09:44,584 Pero, cuando lo vi, creo que la decisión ya la habían tomado por mí. 143 00:09:53,134 --> 00:09:58,264 Recuerdo que ese día sentí ansiedad, miedo 144 00:09:58,431 --> 00:10:04,312 y mucha vergüenza, pero también algo de alegría, 145 00:10:04,895 --> 00:10:10,234 porque no sabía qué esperar, pero quizá aquello era lo que necesitaba. 146 00:10:13,029 --> 00:10:16,449 Usé crema blanqueadora durante unos seis meses 147 00:10:16,532 --> 00:10:19,619 porque estaba obsesionada con tener la piel más clara. 148 00:10:21,245 --> 00:10:24,749 No tuvo el efecto que yo quería, me dejó la piel gris 149 00:10:25,041 --> 00:10:26,834 y con un tono apagado. 150 00:10:28,252 --> 00:10:31,339 Es algo que me da mucha vergüenza. 151 00:10:31,422 --> 00:10:34,759 No se lo conté a mis padres, no quería que se preocuparan. 152 00:10:34,967 --> 00:10:40,765 No quería que se enfadaran conmigo. Creía que era algo que podría ocultar. 153 00:10:41,182 --> 00:10:47,104 Era incapaz de verme a mí misma como una persona atractiva 154 00:10:47,188 --> 00:10:50,024 y válida con la piel que tenía. 155 00:10:51,484 --> 00:10:55,154 Después de aquello, empecé a tener otros problemas dermatológicos. 156 00:10:55,863 --> 00:10:59,075 A esa edad fue cuando entré en la pubertad. 157 00:11:00,493 --> 00:11:04,830 Desarrollé acné quístico. Empezó siendo poca cosa, 158 00:11:04,955 --> 00:11:09,794 pero fue yendo a peor y, al final, me quedaba en casa llorando. 159 00:11:11,587 --> 00:11:16,300 Me levantaba y lo primero que hacía era... 160 00:11:17,176 --> 00:11:20,638 apartar la cara al lavarme los dientes para no verme en el espejo. 161 00:11:21,305 --> 00:11:24,809 Cuando la gente me hablaba, nadie me miraba a los ojos. 162 00:11:24,934 --> 00:11:26,519 Miraban todo lo demás. 163 00:11:27,520 --> 00:11:31,982 Me dolía tanto, que llegué a preguntarme quién era. 164 00:11:39,115 --> 00:11:41,992 Cuando hablaba con desconocidos no los miraba a los ojos. 165 00:11:42,493 --> 00:11:46,789 Tendía a taparme la cara con el pelo o a ponerme la capucha. 166 00:11:47,331 --> 00:11:49,375 No quería que la gente me mirase. 167 00:11:50,418 --> 00:11:55,673 No era solo cuestión de cómo me veía, sino de cómo me sentía. 168 00:11:58,050 --> 00:12:01,595 Si yo me quería tan poco, ¿qué pensarían de mí los demás? 169 00:12:02,346 --> 00:12:05,182 Tenía una imagen muy negativa de mí misma. 170 00:12:05,307 --> 00:12:09,353 Fingía seguridad, fingía que estaba bien 171 00:12:09,562 --> 00:12:13,524 cuando no lo estaba. Me decía a mí misma: "Que no se te note. 172 00:12:13,691 --> 00:12:15,359 "Eres fuerte, lo superarás. 173 00:12:15,443 --> 00:12:19,363 "Llegarán días mejores". Pero no me decía que no pasaba nada por llorar. 174 00:12:19,822 --> 00:12:24,118 Y eso no era ni siquiera un problema de mi familia, 175 00:12:24,243 --> 00:12:26,036 sino de mi comunidad en general. 176 00:12:26,162 --> 00:12:30,332 No veía a muchas mujeres negras llorar 177 00:12:30,791 --> 00:12:33,085 y aceptar el ser vulnerables. 178 00:12:33,502 --> 00:12:35,421 INSTITUTO 179 00:12:35,504 --> 00:12:39,258 Así que tomé una decisión inquebrantable. 180 00:12:39,383 --> 00:12:44,930 Decidí que iba a sacar buenas notas, porque ya que no podía ser atractiva, 181 00:12:45,014 --> 00:12:46,640 quería destacar en otra cosa. 182 00:12:47,933 --> 00:12:50,853 Siempre decía que iba a ser médica. 183 00:12:50,978 --> 00:12:55,775 Cuando mis padres vinieron aquí, decidieron trabajar de enfermeros. 184 00:12:55,983 --> 00:12:58,736 Mi hermano, que era un modelo a seguir para mí, 185 00:12:58,819 --> 00:13:00,112 estudió medicina. 186 00:13:00,613 --> 00:13:03,908 Siempre abogaron por el trabajo duro 187 00:13:03,991 --> 00:13:08,746 y por perseguir lo que querías. Cuando me aceptaron en la universidad, 188 00:13:08,871 --> 00:13:13,375 enseguida llamé a mi hermano. Se alegró mucho por mí. 189 00:13:14,418 --> 00:13:18,589 Cuando me puse la bata de laboratorio, pensé: "Lo estoy consiguiendo. 190 00:13:19,298 --> 00:13:21,091 "De verdad lo estoy consiguiendo". 191 00:13:21,258 --> 00:13:26,055 Nos había dicho que quería ser médica, igual que su hermano. 192 00:13:26,972 --> 00:13:31,227 Eligió las asignaturas más difíciles de la Universidad de Nueva York. 193 00:13:31,769 --> 00:13:35,856 Volvía a sentir la presión y la ansiedad 194 00:13:36,440 --> 00:13:38,651 por ser la mejor en lo que hiciera. 195 00:13:38,901 --> 00:13:42,321 Creo que esa presión se debe, en gran parte, 196 00:13:42,404 --> 00:13:45,950 a ser hija de inmigrantes, porque mis padres renunciaron a todo 197 00:13:46,116 --> 00:13:50,663 para traerme a un país nuevo, así que no podía permitirme fracasar, 198 00:13:50,788 --> 00:13:54,875 tenía que triunfar. El fracaso no era ni siquiera una opción, 199 00:13:55,251 --> 00:13:58,212 sobre todo, al no haber en el laboratorio gente como yo. 200 00:13:58,420 --> 00:14:01,215 Era la única persona negra, la única mujer negra. 201 00:14:01,799 --> 00:14:05,970 Así que quería sacar siempre sobresalientes, 202 00:14:06,178 --> 00:14:07,805 quería ser la mejor. 203 00:14:07,888 --> 00:14:11,559 No quería que la gente cuestionase que me merecía estar allí. 204 00:14:11,642 --> 00:14:15,855 Quería que supieran que me había ganado mi plaza. 205 00:14:16,272 --> 00:14:19,108 Quería ser absolutamente perfecta. 206 00:14:19,441 --> 00:14:23,737 Como la sociedad no considera que valga lo suficiente, 207 00:14:24,280 --> 00:14:29,201 tengo que demostrar más que los demás. No me sentía realizada con mis estudios. 208 00:14:29,493 --> 00:14:31,996 Siempre me han encantado la ciencia y la medicina, 209 00:14:32,079 --> 00:14:33,998 pero no terminaba de llenarme. 210 00:14:35,791 --> 00:14:41,463 Tuve una conversación con alguien sobre racismo sistémico e injusticia. 211 00:14:42,339 --> 00:14:46,302 Yo pensaba: "¿Cuándo cambia esto? ¿Cuándo va a mejorar?". 212 00:14:47,177 --> 00:14:50,472 Pensé en mi comunidad en general 213 00:14:50,681 --> 00:14:54,852 y en lo que estábamos haciendo. Tuve la sensación de que... 214 00:14:56,020 --> 00:14:57,813 una cosa que yo no estaba haciendo, 215 00:14:59,481 --> 00:15:04,820 y que veía que los demás tampoco hacían, era curarme. 216 00:15:09,950 --> 00:15:12,661 Sentía mucha presión y ansiedad en la carrera. 217 00:15:14,163 --> 00:15:15,497 Sobre todo, como africana, 218 00:15:15,664 --> 00:15:18,834 no oyes a mucha gente decir que va a ir a terapia. 219 00:15:19,668 --> 00:15:21,128 Se ignoran esas cosas. 220 00:15:21,211 --> 00:15:24,840 Se dice que la depresión y la ansiedad son invenciones. 221 00:15:25,799 --> 00:15:30,137 Llevamos dentro mucho dolor y muchos traumas que no hemos tratado. 222 00:15:31,847 --> 00:15:36,018 Es cierto que en el mundo hay muchos obstáculos, 223 00:15:36,101 --> 00:15:37,853 pero el primero es una misma. 224 00:15:38,771 --> 00:15:41,607 Empecé a darme cuenta de que las cosas debían cambiar. 225 00:15:42,066 --> 00:15:45,569 No quería pasarme toda la vida pensando estas cosas de mí misma. 226 00:15:46,737 --> 00:15:49,865 Necesitaba ayuda. Me planté y decidí 227 00:15:49,990 --> 00:15:52,409 que quería una psicóloga negra. 228 00:15:53,827 --> 00:15:54,954 -Hola. -Hola. 229 00:15:55,037 --> 00:15:56,163 -Vanessa, ¿verdad? -Sí. 230 00:15:56,789 --> 00:15:58,958 Quería que me tratase alguien 231 00:15:59,083 --> 00:16:01,919 que me comprendiera y entendiera mis experiencias. 232 00:16:02,211 --> 00:16:04,254 Bueno, ¿por qué has venido? 233 00:16:06,548 --> 00:16:10,469 Estoy un poco confusa... 234 00:16:11,595 --> 00:16:13,681 No tengo claro qué hago aquí. 235 00:16:14,556 --> 00:16:18,936 Intenté reprimir recuerdos negativos porque no quería lidiar con ellos. 236 00:16:19,019 --> 00:16:23,899 Tuve que enfrentarme a todo lo que intenté ignorar durante tanto tiempo. 237 00:16:24,692 --> 00:16:25,818 ¿Qué otras actividades...? 238 00:16:25,901 --> 00:16:30,280 Muchos problemas de cuando era pequeña radicaban en la vergüenza. 239 00:16:30,614 --> 00:16:34,576 A veces no era el problema en sí sino la vergüenza que sentía por él, 240 00:16:34,952 --> 00:16:36,453 lo que lo complicaba todo. 241 00:16:38,414 --> 00:16:40,290 Hablamos sobre mi perfeccionismo, 242 00:16:40,416 --> 00:16:44,169 sobre que quisiera ser perfecta en todo lo que hacía. 243 00:16:47,756 --> 00:16:54,138 Me hizo mirarme al espejo y hacerme ciertas preguntas. 244 00:16:54,513 --> 00:16:56,932 "¿Qué es lo que te inspira?". 245 00:16:59,018 --> 00:17:02,771 Me inspira la gente capaz de ser auténtica 246 00:17:03,147 --> 00:17:06,942 y de aceptar sus cosas buenas, malas y feas. 247 00:17:08,569 --> 00:17:12,031 Me decía a mí misma: "Hoy te mereces lo que quieras". 248 00:17:13,490 --> 00:17:17,036 A veces me miraba al espejo y lloraba mientras lo decía. 249 00:17:17,119 --> 00:17:20,080 Seguía diciéndolo mientras me caían lágrimas por la cara 250 00:17:20,247 --> 00:17:22,499 porque quería conseguir creérmelo. 251 00:17:23,250 --> 00:17:26,003 Tardé tres o cuatro meses en sentirme mejor 252 00:17:26,086 --> 00:17:28,130 cuando me miraba al espejo. 253 00:17:29,465 --> 00:17:34,386 Ahora creo que puedo aprender a no criticarme a mí misma 254 00:17:35,012 --> 00:17:38,932 y a cometer errores, pero sabiendo amarlos. 255 00:17:41,268 --> 00:17:45,230 Cuanto más me veía y me escuchaba, 256 00:17:45,606 --> 00:17:48,942 más cuenta me daba de dónde residía mi belleza. 257 00:17:49,276 --> 00:17:52,404 Sí, soy guapa por fuera, eso está muy bien. 258 00:17:52,780 --> 00:17:56,200 Pero creo que nunca me había contemplado por dentro. 259 00:17:58,660 --> 00:18:04,541 Ya no sentía la necesidad de hacerme tantos cambios en el pelo. 260 00:18:05,167 --> 00:18:11,465 Me lo dejé crecer a lo afro y me sentí libre. 261 00:18:13,008 --> 00:18:17,262 Tengo 20 años y jamás he salido con el pelo al natural. 262 00:18:17,346 --> 00:18:19,973 No me siento cómoda con él porque toda la vida 263 00:18:20,057 --> 00:18:22,601 me han dicho que es asqueroso 264 00:18:22,684 --> 00:18:25,229 o me lo acarician como si fuera un animal. 265 00:18:25,521 --> 00:18:28,982 Es ridículo. ¿Cómo se llega al día en el que no te avergüenzas? 266 00:18:30,275 --> 00:18:35,280 Mi primer paso para llegar a ese día fue perderle el miedo. 267 00:18:35,823 --> 00:18:39,284 Empecé por ahí, y cuando aprendí a cuidarlo, floreció. 268 00:18:39,368 --> 00:18:41,745 Al final llegué a un punto 269 00:18:41,870 --> 00:18:45,582 en el que vi la belleza de mi pelo. Una vez conseguí verla, dije: 270 00:18:45,666 --> 00:18:47,668 "Nadie me va a arrebatar esto". 271 00:18:47,960 --> 00:18:50,087 Aprende a quererlo y a cuidarlo 272 00:18:50,212 --> 00:18:52,464 y aprende a aprovechar todo su potencial. 273 00:18:53,090 --> 00:18:54,133 Ven aquí. 274 00:18:58,428 --> 00:19:01,974 Sentirte cómoda y segura con tu identidad 275 00:19:02,057 --> 00:19:03,725 es la mejor sensación que hay. 276 00:19:20,701 --> 00:19:23,620 Cuando sentí esa confianza en mí misma, 277 00:19:23,745 --> 00:19:26,665 supe que podría sentirme así el resto de mi vida. 278 00:19:34,298 --> 00:19:37,384 Al pensar en mi comunidad, en mis vivencias 279 00:19:37,634 --> 00:19:42,806 y en la gente negra en general, sentí que habían silenciado nuestra voz. 280 00:19:43,974 --> 00:19:46,435 A veces se escribe sobre nuestras experiencias, 281 00:19:46,602 --> 00:19:50,606 pero no las escribimos nosotros. Se hacen muchas investigaciones 282 00:19:50,689 --> 00:19:54,860 y a menudo no hay muchas personas negras que participen 283 00:19:55,152 --> 00:19:59,698 en esos trabajos. Así que pensé: "¿Qué puedo hacer?". 284 00:20:02,367 --> 00:20:03,368 PORTAL DEL ESTUDIANTE 285 00:20:03,452 --> 00:20:05,787 DECIDA ANTES DEL 11 DE NOVIEMBRE ACEPTAR - RECHAZAR 286 00:20:05,913 --> 00:20:08,790 Quise convertirme en el cambio que quería ver. 287 00:20:10,542 --> 00:20:13,378 ACEPTAR 288 00:20:13,503 --> 00:20:17,883 Decidí cambiar de carrera y pasar a estudiar 289 00:20:17,966 --> 00:20:19,218 Psicología clínica. 290 00:20:20,802 --> 00:20:24,264 En parte sentí que estaba renunciando a un sueño, 291 00:20:24,389 --> 00:20:29,144 ya que no quería seguir por ese camino. Tuve que pensarlo mucho, 292 00:20:29,353 --> 00:20:33,440 pero me di cuenta de que mi pasión no me llevaba por ahí. 293 00:20:34,775 --> 00:20:40,739 Podía ayudar a otra gente a curarse, igual que los médicos, pero de otra forma. 294 00:20:40,822 --> 00:20:45,702 No me gusta decirle a la gente que haga lo que yo quiera. 295 00:20:45,953 --> 00:20:50,207 Que cada uno haga lo que prefiera y lo que crea que se le dará bien. 296 00:20:51,792 --> 00:20:54,878 Una cosa que me habría venido bien escuchar de pequeña 297 00:20:55,045 --> 00:20:58,131 es que la vulnerabilidad es bella. 298 00:21:04,388 --> 00:21:09,059 Es bello abrirte y hablar con los demás, 299 00:21:09,184 --> 00:21:11,144 ya sea con tu familia o con tus amigos, 300 00:21:11,436 --> 00:21:14,439 en vez de cargar con todo el peso tú sola. 301 00:21:27,077 --> 00:21:31,498 Una de las cosas más importantes fue aprender a aceptarme 302 00:21:31,873 --> 00:21:35,752 y a quererme como soy. Ahora me encantan los espejos. 303 00:21:37,921 --> 00:21:41,591 Me encantan los espejos porque pasé mucho tiempo 304 00:21:41,758 --> 00:21:46,763 sin ser capaz de mirarme, pero ahora me encanta verme. 305 00:21:48,140 --> 00:21:52,352 Porque cuando me veo ahora, sé todo lo que hay aquí y aquí, 306 00:21:52,644 --> 00:21:54,313 y me parece maravilloso. 307 00:21:57,441 --> 00:21:58,650 Y ya está. 308 00:22:09,703 --> 00:22:12,080 UN MES DESPUÉS DEL RODAJE 309 00:22:12,289 --> 00:22:14,958 ¡HOY, A MIS 20 AÑOS, ES MI DEBUT DE PELO NATURAL! 310 00:22:15,125 --> 00:22:16,835 ESTÁS PRECIOSA, ¡A LUCIRLO! 311 00:22:16,960 --> 00:22:18,879 ¡ME HAS CAMBIADO! ¡TE ADORO! 312 00:22:19,004 --> 00:22:20,839 ME ENCANTAS. 313 00:22:20,922 --> 00:22:22,382 ¡QUÉ BIEN! ¡CÓMO ME ALEGRO! 314 00:22:22,466 --> 00:22:24,217 ¡A SOLTARSE LA MELENA! 315 00:22:24,343 --> 00:22:25,677 ESTÁS GUAPÍSIMA. 316 00:22:25,761 --> 00:22:27,637 ¡GRACIAS, CARI! 317 00:23:00,003 --> 00:23:02,005 Subtítulos: Moises Pindado