1 00:00:11,094 --> 00:00:12,220 ¡Dios mío! 2 00:00:12,387 --> 00:00:15,348 -Y dije: "¡Lo siento mucho!". -Eso fue tan… 3 00:00:15,724 --> 00:00:17,434 Al principio, no estaba mirando… 4 00:00:21,146 --> 00:00:22,230 Bueno. 5 00:00:25,233 --> 00:00:26,568 BRIE LARSON DIRECTORA / PRODUCTORA 6 00:00:26,818 --> 00:00:27,861 ¿Todos listos? 7 00:00:29,070 --> 00:00:32,949 Bueno, genial. Antes de comenzar, 8 00:00:33,033 --> 00:00:36,369 están todos hoy aquí por sus orígenes únicos 9 00:00:36,494 --> 00:00:39,122 y todos tienen para contar una historia sobre crecer. 10 00:00:39,914 --> 00:00:41,124 Me he preguntado cómo sería 11 00:00:41,207 --> 00:00:45,045 si todos pudiéramos compartir aquello que nos avergüenza, 12 00:00:45,170 --> 00:00:49,466 si fuéramos capaces de hablar de eso, ¿nos sentiríamos menos solos? 13 00:00:50,592 --> 00:00:52,802 Por eso, vamos a ver si es el caso 14 00:00:53,094 --> 00:00:55,805 y cómo podemos entendernos el día de hoy. Y… 15 00:00:56,056 --> 00:00:57,057 -Muy bien. -Sí. 16 00:00:57,849 --> 00:01:01,436 Dicho eso, hoy comenzará Vanessa. 17 00:01:01,603 --> 00:01:02,854 Bueno, genial. 18 00:01:03,229 --> 00:01:05,899 -¡Vanessa! -En serio. 19 00:01:07,859 --> 00:01:09,736 Crecer es muchísimas cosas. 20 00:01:11,988 --> 00:01:13,740 Crecer es impredecible. 21 00:01:15,658 --> 00:01:17,243 Crecer es una oportunidad para cambiar el mundo. 22 00:01:17,327 --> 00:01:18,995 ACABAR CON LA POBREZA SIN JUSTICIA NO HABRÁ PAZ 23 00:01:19,496 --> 00:01:20,914 Crecer fue… 24 00:01:27,796 --> 00:01:28,838 DEJEN DE MATARNOS 25 00:01:28,922 --> 00:01:30,173 Tenemos el poder y la responsabilidad… 26 00:01:35,929 --> 00:01:36,721 CASA BLANCA WASHINGTON 27 00:01:36,805 --> 00:01:37,680 Merecemos que nos escuchen. 28 00:01:42,852 --> 00:01:44,479 -Crecer es… -Turbulento. 29 00:01:44,604 --> 00:01:45,647 -Incómodo. -Confuso. 30 00:01:45,730 --> 00:01:46,731 -Caótico. -Hermoso. 31 00:01:46,815 --> 00:01:48,983 -Obligatorio. -¡Lo logramos! 32 00:01:49,192 --> 00:01:51,069 DIEZ HISTORIAS 33 00:01:51,319 --> 00:01:53,238 SOBRE LA VALENTÍA 34 00:01:53,488 --> 00:01:55,740 QUE CONLLEVA SER UNO MISMO 35 00:01:57,951 --> 00:02:01,621 CRECIENDO 36 00:02:08,169 --> 00:02:12,090 Mientras crecía, tenía una autoimagen muy negativa. 37 00:02:12,590 --> 00:02:13,925 Sin importar qué hiciera, 38 00:02:14,092 --> 00:02:17,887 no podía llegar a ser hermosa según los estándares de la sociedad. 39 00:02:18,596 --> 00:02:24,185 Me decían que mi negritud era indigna, que no era suficiente. 40 00:02:24,602 --> 00:02:27,689 Decidí compartir mi historia 41 00:02:27,856 --> 00:02:30,150 porque ser honesto con quién eres 42 00:02:30,358 --> 00:02:34,612 y dejar de sentir vergüenza es algo que trae mucha felicidad. 43 00:02:35,613 --> 00:02:36,823 Bueno, ¿qué digo? 44 00:02:36,948 --> 00:02:38,074 CASA DE CULTURA 45 00:02:38,158 --> 00:02:39,159 Escena 15, toma dos. 46 00:02:39,868 --> 00:02:40,910 ¡Bien! 47 00:02:42,954 --> 00:02:43,913 ¡Es oficial! 48 00:02:48,042 --> 00:02:52,672 Hola, me llamo Vanessa Aryee. Tengo 20 años. 49 00:02:52,881 --> 00:02:57,385 Mis padres, mi hermana, mi hermano y yo emigramos de Ghana a Estados Unidos 50 00:02:57,468 --> 00:02:58,511 cuando tenía unos siete años. 51 00:03:06,811 --> 00:03:09,397 Vinimos tras el mismo sueño 52 00:03:09,522 --> 00:03:12,192 que muchos inmigrantes africanos persiguen al venir al país. 53 00:03:15,653 --> 00:03:18,948 Mis padres querían que tuviera una mejor educación y más oportunidades. 54 00:03:19,949 --> 00:03:21,576 Desde que era pequeña… 55 00:03:21,993 --> 00:03:23,077 EDWARD PADRE DE VANESSA 56 00:03:23,161 --> 00:03:24,120 …vimos algo en ella. 57 00:03:24,245 --> 00:03:29,167 Incluso cuando era pequeña, antes de caminar, ya sabía hablar. 58 00:03:29,334 --> 00:03:30,835 Y todos decían: "Mira esa bebé". 59 00:03:30,960 --> 00:03:32,045 REGINA MADRE DE VANESSA 60 00:03:32,128 --> 00:03:35,215 "Ni siquiera camina, prefiere quedarse hablando en el piso". 61 00:03:36,758 --> 00:03:38,092 De donde yo vengo, Ghana, 62 00:03:38,301 --> 00:03:42,305 la cultura es muy rica y hay tanta gente hermosa de piel oscura. 63 00:03:43,306 --> 00:03:46,100 Mis padres renunciaron a muchas cosas para traernos aquí. 64 00:03:46,184 --> 00:03:48,978 Los títulos y certificados que consiguieron en Ghana 65 00:03:49,103 --> 00:03:51,648 no significaban nada aquí en Estados Unidos. 66 00:03:51,856 --> 00:03:53,233 Tuvieron que comenzar de cero. 67 00:03:55,526 --> 00:03:59,197 No esperaba mucho. No sabía qué eran los Estados Unidos. 68 00:03:59,697 --> 00:04:03,952 En casa, miraban películas estadounidenses. Disney. 69 00:04:04,244 --> 00:04:07,163 ¿Cómo era? ¿Arnold Schwarze…? 70 00:04:07,247 --> 00:04:08,915 -Schwarzenegger. -Schwa… Schwarzenegger. 71 00:04:09,374 --> 00:04:10,500 Volveré. 72 00:04:11,084 --> 00:04:13,670 -Todas esas películas de acción. -Chuck Norris y los demás. 73 00:04:15,588 --> 00:04:16,756 Fue un poco abrumador. 74 00:04:16,839 --> 00:04:17,590 BLANQUEAMIENTO 75 00:04:17,924 --> 00:04:20,885 Me encontré con muchas cosas nuevas, 76 00:04:21,594 --> 00:04:23,763 la comida, la cultura. 77 00:04:24,305 --> 00:04:25,640 ¡Lo hundió hasta el fondo! 78 00:04:25,890 --> 00:04:28,268 Aunque era joven, igual me parecía raro. 79 00:04:28,351 --> 00:04:31,938 Era la niña africana rara de la escuela. La gente preguntaba: 80 00:04:32,021 --> 00:04:35,817 "¿Es cierto que tienen elefantes y jirafas en el patio trasero?". 81 00:04:35,900 --> 00:04:37,819 Y mis padres me decían: "Diles que sí". 82 00:04:39,487 --> 00:04:41,239 -Como deberías. -Y era lo que les decía. 83 00:04:41,322 --> 00:04:42,824 Les decía: "Sí, tengo". 84 00:04:45,034 --> 00:04:48,538 Pero incluso así, siempre me sentí un poco excluida, 85 00:04:48,663 --> 00:04:49,914 porque… los niños son malos. 86 00:04:51,499 --> 00:04:53,126 A veces, me sentía sola. 87 00:04:54,210 --> 00:04:59,048 Algunos… compañeros la agredían, le enseñaban malas palabras. 88 00:04:59,173 --> 00:05:02,427 Ella las repetía en casa y yo decía: "No. Es una mala palabra, no repitas". 89 00:05:02,719 --> 00:05:05,054 ESCUELA INTERMEDIA 90 00:05:05,138 --> 00:05:07,640 La secundaria fue difícil. 91 00:05:08,308 --> 00:05:11,686 Comencé a ser más consciente de mi identidad. 92 00:05:12,061 --> 00:05:17,775 Ya no me veía solo como estudiante, sino también como una niña 93 00:05:18,192 --> 00:05:21,154 que quería sentirse hermosa. 94 00:05:21,904 --> 00:05:26,075 Empecé a mirarme y no poder verme. 95 00:05:26,367 --> 00:05:28,995 ¿Quién es la más linda del reino? 96 00:05:29,412 --> 00:05:34,292 Cabello negro como el ébano. Piel blanca como la nieve. 97 00:05:34,459 --> 00:05:36,836 Cuando miraba la televisión, no veía a nadie parecido a mí. 98 00:05:36,919 --> 00:05:40,048 No veía chicas de piel oscura. No veía chicas con rulos, 99 00:05:40,173 --> 00:05:42,842 cabello rizado, cabello 4C. No veía nada de eso. 100 00:05:43,092 --> 00:05:45,261 Y siempre me pregunté por qué. 101 00:05:46,471 --> 00:05:49,265 Comencé a alisarme el cabello cuando tenía seis años 102 00:05:49,349 --> 00:05:54,854 porque nunca percibí que el cabello rizado fuera aceptado o amado. 103 00:05:55,188 --> 00:05:59,484 Todavía no entendía el racismo, pero sabía que algo andaba mal. 104 00:05:59,817 --> 00:06:01,986 AMO 105 00:06:04,530 --> 00:06:06,866 Hablaba con un chico. 106 00:06:08,743 --> 00:06:10,286 Era alguien me que parecía lindo. 107 00:06:11,913 --> 00:06:16,250 Hablábamos de quién nos gustaba y yo le pregunté: 108 00:06:16,334 --> 00:06:21,339 -"¿Quién te gusta?". -¿Ves? Ella. Ella me gusta. 109 00:06:23,966 --> 00:06:26,386 -¿La invitarás a salir? -No. 110 00:06:27,637 --> 00:06:28,846 Solo me parece muy linda. 111 00:06:35,686 --> 00:06:37,939 Bueno, ¿qué te gusta de ella? 112 00:06:39,315 --> 00:06:40,316 No sé. 113 00:06:40,942 --> 00:06:43,194 Tú serías más linda si tuvieras la piel un poco más clara. 114 00:06:51,369 --> 00:06:53,704 SERÍAS MÁS LINDA SI TUVIERAS LA PIEL MÁS CLARA. 115 00:06:53,788 --> 00:06:57,542 Me confundió. Me lastimó. 116 00:06:57,917 --> 00:07:01,212 Ese comentario hizo que mi piel oscura dejara de gustarme. 117 00:07:02,422 --> 00:07:06,592 Fue como que reafirmara la forma en la que me sentía 118 00:07:07,051 --> 00:07:10,805 y cómo pensaba que todos me veían: 119 00:07:11,097 --> 00:07:13,933 "No soy lo que se considera hermoso". 120 00:07:15,268 --> 00:07:18,646 Cuando venía a casa, le preguntaba si algo andaba mal y ella decía que no. 121 00:07:19,021 --> 00:07:23,985 Pero… no, esa no era Vanessa, algo andaba mal. 122 00:07:28,573 --> 00:07:31,492 Era difícil mirarme al espejo, más que de costumbre. 123 00:07:33,369 --> 00:07:36,706 Comencé a verme de forma muy distorsionada. 124 00:07:38,332 --> 00:07:39,667 Pero comencé a darme cuenta 125 00:07:39,750 --> 00:07:45,465 que ese odio a los tonos de piel oscuros está muy arraigado a la sociedad. 126 00:07:46,257 --> 00:07:49,886 ¡Mírate! Eres hermosa para tener la piel tan oscura. 127 00:07:52,555 --> 00:07:55,266 Cuando la gente hablaba sobre la piel oscura 128 00:07:55,433 --> 00:07:57,977 y cómo se la ve de forma diferente, 129 00:07:58,227 --> 00:08:02,607 siempre está el que comenta: "Bueno, ya no es así". 130 00:08:02,732 --> 00:08:07,570 O: "¿Qué importa si les gusta más la piel blanca? Es solo una preferencia". 131 00:08:07,820 --> 00:08:11,157 Y, a esa edad, no sabía qué era el colorismo 132 00:08:11,240 --> 00:08:14,702 y cómo está ligado al racismo. Entonces, lo que pensaba era: 133 00:08:14,827 --> 00:08:18,873 "Si es una preferencia, no debo sentirme mal", pero así me sentía. 134 00:08:20,666 --> 00:08:23,836 Creo que algunas de las cosas que dijiste sobre odiar nuestros rasgos 135 00:08:23,961 --> 00:08:26,964 es algo que mucha gente morena también puede entender. 136 00:08:27,048 --> 00:08:30,384 Yo, personalmente, recuerdo que comencé a afeitarme en sexto grado 137 00:08:30,635 --> 00:08:32,178 porque pensaba que me veía muy mexicano. 138 00:08:32,261 --> 00:08:35,181 Me dejé crecer el pelo y no usaba ciertas camisetas, 139 00:08:35,264 --> 00:08:38,935 como musculosas o remeras blancas, porque todos me decían: 140 00:08:39,018 --> 00:08:42,438 "Pareces un tipo que pinta casa cuando usas eso". 141 00:08:42,522 --> 00:08:44,857 Creo que la primera vez… No sé si conocen este programa, 142 00:08:44,941 --> 00:08:48,152 -pero True Jackson… -¡Sí! 143 00:08:48,277 --> 00:08:53,199 Bueno. La primera vez que lo vi y vi a Kiki Palmer con tanto estilo 144 00:08:53,449 --> 00:08:57,995 y tan hermosa con su piel oscura, dije: "¡Cielos! 145 00:08:58,204 --> 00:09:01,082 ¿Dónde estaba esto? ¿Por qué no hay más cosas así?". 146 00:09:01,666 --> 00:09:03,668 La negritud es tan hermosa 147 00:09:03,793 --> 00:09:09,632 que darme cuenta de todos los años que pasé sin notarlo me hace llorar. 148 00:09:14,470 --> 00:09:19,183 Llegué al punto de pensar: "Entiendo cómo la sociedad ve mi piel. 149 00:09:19,433 --> 00:09:22,687 Y, si es mejor tenerla más clara, ¿por qué no intentarlo?". 150 00:09:25,773 --> 00:09:30,152 El aclaramiento de la piel era algo que siempre veía promocionado. 151 00:09:30,403 --> 00:09:33,030 Pensé que, si era algo tan glorificado, 152 00:09:33,155 --> 00:09:34,865 entonces yo también podía hacerlo. 153 00:09:35,116 --> 00:09:36,117 Diez. 154 00:09:36,284 --> 00:09:39,870 Entré a la tienda sin saber si iba a comprarla. 155 00:09:39,954 --> 00:09:41,247 CREMA ACLARADORA ULTRACLARA 156 00:09:41,330 --> 00:09:44,625 Pero, cuando la vi, creo que la decisión ya estaba tomada. 157 00:09:53,175 --> 00:09:58,306 Ese día sentí ansiedad, miedo, 158 00:09:58,472 --> 00:09:59,890 y mucha vergüenza. 159 00:10:01,559 --> 00:10:04,353 Pero también sentí un poco de felicidad, 160 00:10:04,937 --> 00:10:10,276 porque no sabía qué esperar, pero tal vez esto era lo que necesitaba. 161 00:10:13,070 --> 00:10:16,490 Usé una crema aclaradora durante unos seis meses 162 00:10:16,574 --> 00:10:19,660 porque lo que más quería era tener la piel clara. 163 00:10:21,287 --> 00:10:23,331 No hizo el efecto que quería. 164 00:10:23,414 --> 00:10:26,876 Solo me dejó la piel gris y apagada. 165 00:10:28,294 --> 00:10:31,380 Es algo que me da mucha vergüenza 166 00:10:31,464 --> 00:10:34,800 y nunca se lo conté a mis padres. No quería ponerlos tristes. 167 00:10:35,009 --> 00:10:37,261 No quería que se enojaran conmigo. 168 00:10:37,637 --> 00:10:40,806 Pensé que era algo que podía esconder y salirme con la mía. 169 00:10:41,223 --> 00:10:47,146 No podía lograr sentirme hermosa, 170 00:10:47,229 --> 00:10:50,066 sentir que valiera algo, no con la piel que tenía. 171 00:10:51,525 --> 00:10:55,196 Y después de eso, comencé a tener nuevos problemas en la piel. 172 00:10:55,905 --> 00:10:59,116 En ese momento, fue cuando llegué a la pubertad 173 00:11:00,534 --> 00:11:04,872 y desarrollé acné quístico. Empezó de a poco, 174 00:11:04,997 --> 00:11:09,835 pero empeoraba cada vez más, al punto que me sentaba en casa a llorar. 175 00:11:11,629 --> 00:11:16,342 Me levantaba y lo primero que hacía era… 176 00:11:17,218 --> 00:11:19,011 girar la cabeza cuando me lavaba los dientes, 177 00:11:19,136 --> 00:11:20,680 porque no quería verme al espejo. 178 00:11:21,347 --> 00:11:24,850 La gente no me miraba a los ojos cuando me hablaba. 179 00:11:24,975 --> 00:11:26,560 Miraban todo lo demás. 180 00:11:27,561 --> 00:11:32,024 Me dolía tanto que llegué a preguntarme: "¿Quién soy?". 181 00:11:39,115 --> 00:11:42,034 Cuando conocía a alguien, no podía mirarlo a los ojos. 182 00:11:42,535 --> 00:11:46,831 Quería taparme la cara con el cabello o ponerme la capucha. 183 00:11:47,373 --> 00:11:49,417 No quería que la gente me mirara. 184 00:11:50,459 --> 00:11:53,796 No era solo la forma en la que me veía. 185 00:11:53,921 --> 00:11:55,715 También era cómo me sentía. 186 00:11:58,092 --> 00:12:01,637 Y, si yo me siento tan mal conmigo, ¿cómo me verán las demás personas? 187 00:12:02,388 --> 00:12:04,473 Mi autoimagen era muy negativa. 188 00:12:05,349 --> 00:12:11,063 Fingía tener confianza. Fingía estar bien cuando no lo estaba. 189 00:12:11,272 --> 00:12:13,566 Siempre pensaba: "Ponte la careta". 190 00:12:13,733 --> 00:12:15,401 "Eres fuerte, lo superarás". 191 00:12:15,484 --> 00:12:19,405 "Vendrán días mejores", pero nunca pensaba: "Está bien llorar". 192 00:12:19,864 --> 00:12:24,160 Y ni siquiera era algo que veía solo en mi familia. 193 00:12:24,285 --> 00:12:26,078 Lo veía en toda mi comunidad. 194 00:12:26,162 --> 00:12:30,374 No veía muchas mujeres negras llorar 195 00:12:30,833 --> 00:12:33,127 y sentirse cómodas siendo vulnerables. 196 00:12:33,502 --> 00:12:35,463 SECUNDARIA 197 00:12:35,546 --> 00:12:39,300 Por eso, tomé una decisión firme. 198 00:12:39,425 --> 00:12:44,972 Me iría muy bien en la escuela porque, si no podía ser hermosa, 199 00:12:45,055 --> 00:12:46,682 al menos podría ser buena en algo más. 200 00:12:47,975 --> 00:12:50,895 Siempre dije que sería doctora. 201 00:12:51,020 --> 00:12:52,313 Cuando mis padres inmigraron, 202 00:12:52,396 --> 00:12:55,816 decidieron buscar trabajo de enfermeros. 203 00:12:56,025 --> 00:12:58,778 Y mi hermano, que es una gran inspiración para mí, 204 00:12:58,861 --> 00:13:00,154 fue a la universidad de medicina. 205 00:13:00,237 --> 00:13:01,238 UNIVERSIDAD DE DARTMOUTH 206 00:13:01,322 --> 00:13:05,409 Siempre fueron grandes partidarios de trabajar duro por lo que deseas. 207 00:13:05,993 --> 00:13:08,788 Cuando me aceptaron en NYU, 208 00:13:08,913 --> 00:13:11,040 lo primero que hice fue llamar a mi hermano. 209 00:13:11,707 --> 00:13:13,417 Y se emocionó mucho por mí. 210 00:13:14,460 --> 00:13:18,631 Ponerme la bata de laboratorio fue la confirmación de que lo haría. 211 00:13:19,340 --> 00:13:21,133 Realmente lo haría. 212 00:13:21,300 --> 00:13:26,096 Nos dijo que quería ser doctora, igual que su hermano. 213 00:13:27,014 --> 00:13:31,268 Así que, desde el principio, eligió materias muy difíciles en NYU. 214 00:13:31,811 --> 00:13:35,898 Una vez más, sentí esa presión, esa ansiedad 215 00:13:36,482 --> 00:13:38,692 de tener que ser la mejor en lo que sea que hiciera. 216 00:13:38,943 --> 00:13:41,153 Y creo que eso va de la mano 217 00:13:41,320 --> 00:13:43,906 con la presión que se siente al ser hijo de inmigrantes, 218 00:13:44,198 --> 00:13:48,035 porque tus padres dieron todo para traerte a este nuevo país. 219 00:13:48,494 --> 00:13:51,747 Sentía que no podía fallar, que debía triunfar en todo. 220 00:13:51,831 --> 00:13:54,917 Fallar ni siquiera era una opción para mí, 221 00:13:55,292 --> 00:13:58,254 en especial porque en el laboratorio no había nadie parecido a mí. 222 00:13:58,462 --> 00:14:01,257 Era la única persona negra, la única mujer negra. 223 00:14:01,841 --> 00:14:06,011 Por eso siempre quería las mejores notas. 224 00:14:06,220 --> 00:14:07,847 Quería ser la mejor estudiante. 225 00:14:07,930 --> 00:14:11,600 No quería que la gente se preguntara si realmente merecía estar ahí. 226 00:14:11,684 --> 00:14:15,896 Quería que la gente supiera que me gané mi lugar. 227 00:14:16,313 --> 00:14:19,149 Solo quería ser perfecta. 228 00:14:19,483 --> 00:14:23,779 Como la sociedad no creía que fuera… suficiente, 229 00:14:24,321 --> 00:14:26,156 tenía que compensar en exceso. 230 00:14:26,699 --> 00:14:29,201 No me sentía realizada con mis estudios. 231 00:14:29,410 --> 00:14:32,037 Siempre me apasionó la ciencia y el campo de la medicina, 232 00:14:32,121 --> 00:14:34,039 pero algo no encajaba. 233 00:14:35,833 --> 00:14:41,505 Hablé con alguien sobre racismo sistémico e injusticia. 234 00:14:42,381 --> 00:14:46,343 Y pensé: "¿Cuándo cambiará? ¿Cuándo mejorarán las cosas?". 235 00:14:47,219 --> 00:14:50,514 Y luego, pensé en toda mi comunidad: 236 00:14:50,723 --> 00:14:54,894 "¿Qué estamos haciendo?", y siento que… 237 00:14:56,061 --> 00:14:57,855 una cosa que yo no hacía… 238 00:14:59,523 --> 00:15:04,862 y decía: "¿Por qué los demás no lo hacen?", era sanar. 239 00:15:09,992 --> 00:15:12,703 Sentía mucha ansiedad y presión por mis estudios. 240 00:15:14,204 --> 00:15:15,539 En especial como africana, 241 00:15:15,706 --> 00:15:18,876 una no escucha a la gente hablar sobre ir a terapia. 242 00:15:19,710 --> 00:15:21,170 Ese tema suele rechazarse. 243 00:15:21,253 --> 00:15:24,882 "La depresión no es real. La ansiedad no existe". 244 00:15:25,841 --> 00:15:30,179 Llevamos tanto dolor y tantos traumas que no hemos podido abordar. 245 00:15:31,889 --> 00:15:36,060 Sí, hay muchos obstáculos en el mundo, 246 00:15:36,143 --> 00:15:37,603 pero el primer obstáculo es uno mismo. 247 00:15:38,812 --> 00:15:41,649 Comencé a darme cuenta de que algo debía cambiar. 248 00:15:42,107 --> 00:15:45,611 No quería pasar toda mi vida sintiéndome así. 249 00:15:46,779 --> 00:15:49,907 Necesitaba ayuda. Y abogué por mí misma. 250 00:15:50,032 --> 00:15:52,451 Dije: "Quiero que una mujer negra sea mi terapeuta". 251 00:15:53,869 --> 00:15:54,995 -Hola. -Hola. 252 00:15:55,079 --> 00:15:56,205 -Vanessa, ¿cierto? -Sí. 253 00:15:56,830 --> 00:15:58,999 Quería a alguien que me viera, 254 00:15:59,124 --> 00:16:01,961 que me entendiera a mí y que entendiera mis experiencias. 255 00:16:02,252 --> 00:16:04,296 ¿Qué te trae por aquí? 256 00:16:06,590 --> 00:16:10,511 Estoy algo confundida. No estoy… 257 00:16:11,637 --> 00:16:13,722 muy segura de qué estoy haciendo. 258 00:16:14,598 --> 00:16:17,685 Intenté evitar los recuerdos dolorosos porque no quería pensar en eso, 259 00:16:17,768 --> 00:16:18,978 no quería lidiar con eso. 260 00:16:19,061 --> 00:16:23,941 Tuve que enfrentar todo lo que escondí durante tanto tiempo. 261 00:16:24,692 --> 00:16:25,818 Y ¿qué actividades…? 262 00:16:25,901 --> 00:16:30,322 Muchos de mis problemas de la juventud estaban marcados por la vergüenza. 263 00:16:30,656 --> 00:16:34,618 A veces, ni siquiera era la situación, sino la vergüenza que sentía por eso 264 00:16:34,994 --> 00:16:36,495 lo que empeoraba todo. 265 00:16:38,455 --> 00:16:40,332 Hablamos sobre mi perfeccionismo 266 00:16:40,457 --> 00:16:44,211 y sobre siempre querer ser perfecta en todo lo que hacía. 267 00:16:47,798 --> 00:16:54,179 Hizo que me mire al espejo y me haga ciertas preguntas. 268 00:16:54,555 --> 00:16:56,974 "¿Qué te inspira?". 269 00:16:59,059 --> 00:17:02,813 Me inspiran las personas auténticas, 270 00:17:03,188 --> 00:17:06,984 que aceptan su lado bueno, su lado malo y su lado feo. 271 00:17:08,610 --> 00:17:12,072 Decía: "Te mereces todo lo que quieras hoy". 272 00:17:13,532 --> 00:17:17,077 A veces, me sentaba frente al espejo y lloraba mientras decía esas cosas. 273 00:17:17,161 --> 00:17:20,122 Pero lo seguía repitiendo, incluso mientras lloraba a mares, 274 00:17:20,289 --> 00:17:22,541 porque de verdad quería creerlo. 275 00:17:23,292 --> 00:17:24,918 Me tomó unos tres o cuatro meses 276 00:17:25,002 --> 00:17:28,172 poder sentirme mejor al mirarme al espejo. 277 00:17:29,506 --> 00:17:34,428 Hoy día, creo que podría trabajar en no autocriticarme, 278 00:17:35,054 --> 00:17:38,974 aceptar que cometo errores y poder aprender de ellos y quererlos. 279 00:17:41,310 --> 00:17:45,272 A medida que comencé a verme y escucharme, 280 00:17:45,647 --> 00:17:48,984 descubrí dónde estaba mi belleza. 281 00:17:49,318 --> 00:17:52,446 Porque, sí, soy hermosa por fuera y eso es genial, lo que sea. 282 00:17:52,821 --> 00:17:56,241 Pero creo que nunca noté mi interior. 283 00:17:58,702 --> 00:18:04,583 Comencé a sentir que no era necesario manipular tanto mi cabello. 284 00:18:05,209 --> 00:18:11,507 Así que comencé a usar mi afro y me sentí muy libre. 285 00:18:13,008 --> 00:18:17,346 Tengo 20 y jamás salí con mi cabello natural 286 00:18:17,471 --> 00:18:19,098 porque no me siento cómoda. 287 00:18:19,556 --> 00:18:22,643 Porque toda la vida me enseñaron que es… desagradable 288 00:18:22,726 --> 00:18:25,270 o la gente intenta tocarme como si fuera un animal, 289 00:18:25,354 --> 00:18:29,024 lo que me parece ridículo. ¿Cómo haces para aceptar eso? 290 00:18:30,317 --> 00:18:35,322 Mi primer paso para aceptarlo fue dejar de tenerle miedo. 291 00:18:35,864 --> 00:18:39,326 Comencé por ahí. Cuando aprendí a cuidarlo, floreció. 292 00:18:39,409 --> 00:18:41,787 Y realmente llegue al punto 293 00:18:41,912 --> 00:18:45,624 de ver la belleza en mi cabello y, una vez que me percaté de eso, 294 00:18:45,707 --> 00:18:47,709 sentí que nadie nunca podría robármelo. 295 00:18:48,001 --> 00:18:50,129 Aprende a amarlo, aprende a cuidarlo 296 00:18:50,254 --> 00:18:52,506 y aprende cómo sacarle el máximo provecho. 297 00:18:53,132 --> 00:18:54,174 Ven aquí. 298 00:18:58,470 --> 00:19:02,015 Cuando te sientes confiada y cómoda con quién eres, 299 00:19:02,099 --> 00:19:03,767 nada en el mundo se le compara. 300 00:19:20,742 --> 00:19:23,662 Sabía que una vez que sintiera esa confianza, 301 00:19:23,787 --> 00:19:26,707 podría pasar el resto de mi vida sintiéndome así. 302 00:19:34,339 --> 00:19:37,426 Al pensar en mi comunidad y en mis experiencias, 303 00:19:37,676 --> 00:19:42,848 y en la gente negra en general, siento que nuestra voz quedó excluida. 304 00:19:44,016 --> 00:19:46,476 A veces, escriben sobre nuestras experiencias, 305 00:19:46,643 --> 00:19:48,103 pero no lo escribimos nosotros. 306 00:19:48,520 --> 00:19:50,647 Se hacen muchísimas investigaciones, 307 00:19:50,731 --> 00:19:56,612 pero no suele haber gente negra en el investigando campo. 308 00:19:57,654 --> 00:19:59,740 Así que dije: "¿Qué puedo hacer?". 309 00:20:02,409 --> 00:20:03,410 PORTAL ESTUDIANTIL DE UCNY 310 00:20:03,493 --> 00:20:05,829 DEBE TOMAR SU DECISIÓN ANTES DEL 11 DE NOVIEMBRE 311 00:20:05,954 --> 00:20:08,832 Quería ser el cambio que deseaba ver. 312 00:20:10,542 --> 00:20:13,378 ACEPTAR 313 00:20:13,545 --> 00:20:19,259 Decidí cambiar de carrera y dedicarme a la psicología clínica. 314 00:20:20,844 --> 00:20:24,306 En parte, sentí que renunciaba a un sueño, 315 00:20:24,431 --> 00:20:27,517 pero ya no quería seguir ese camino. 316 00:20:27,935 --> 00:20:33,482 Tuve que pensar mucho y noté que esa ya no era mi pasión. 317 00:20:34,775 --> 00:20:40,739 Podía ayudar a la gente a sanar como los doctores, pero de forma distinta. 318 00:20:40,864 --> 00:20:45,744 No me gusta decirle a la gente: "Haz esto porque yo quiero". 319 00:20:45,994 --> 00:20:50,249 Tienen que hacer lo que sea que puedan y quieran hacer. 320 00:20:51,833 --> 00:20:54,920 Una cosa importante que hubiera ayudado a la joven Vanessa 321 00:20:55,087 --> 00:20:58,173 es saber que hay belleza en ser vulnerable. 322 00:21:04,429 --> 00:21:09,101 Es hermoso abrirse a uno mismo y hablar con los demás, 323 00:21:09,226 --> 00:21:11,186 ya sea familia o amigos, 324 00:21:11,478 --> 00:21:14,481 en vez de intentar llevar el mundo sobre los hombros. 325 00:21:27,119 --> 00:21:31,540 Una de las cosas más importantes fue aprender a aceptarme 326 00:21:31,915 --> 00:21:35,794 y amarme como soy. Cielos, me encantan los espejos. 327 00:21:37,963 --> 00:21:41,633 Me encantan los espejos porque pasé mucho tiempo 328 00:21:41,800 --> 00:21:46,805 sin poder mirarme. Ahora, me gusta mucho mirarme. 329 00:21:48,181 --> 00:21:52,394 Porque, cuando me veo, veo todo lo que tengo aquí y aquí, 330 00:21:52,686 --> 00:21:54,354 y eso es algo hermoso. 331 00:21:57,482 --> 00:21:58,692 Eso es todo. 332 00:21:59,818 --> 00:22:00,944 Vaya. 333 00:22:09,745 --> 00:22:12,122 UN MES DESPUÉS DE FILMAR 334 00:22:12,331 --> 00:22:15,000 ¡MI CABELLO NATURAL DESPUÉS DE 20 AÑOS! 335 00:22:15,167 --> 00:22:16,877 ¡TE QUEDA HERMOSO, AMIGA! 336 00:22:17,002 --> 00:22:18,920 ¡ME CAMBIASTE LA VIDA! TE AMO 337 00:22:19,046 --> 00:22:20,881 DIOS MÍO, ESTOY OBSESIONADA CONTIGO 338 00:22:20,964 --> 00:22:22,424 ¡QUÉ! ¡SÍ! ¡ESTOY TAN FELIZ! 339 00:22:22,507 --> 00:22:24,259 #BLACKGIRLMAGIC #HAIRCONFIDENT ¡GRAN MOMENTO PARA MÍ! 340 00:22:24,384 --> 00:22:25,719 ERES HERMOSA 341 00:22:25,802 --> 00:22:27,679 ¡LA ROMPISTE! ¡GRACIAS, AMIGA! 342 00:22:55,540 --> 00:22:57,542 Subtítulos: Ana Sofía Grampín